DIY-Rezepte & Tipps Rose

für das wunderbare Rosenöl

DIY-Rezepte & Tipps Rosenöl

Abendliches Wohlfühlbad mit Rosenöl

  • 1 Tropfen Rose bio

  • 3 Tropfen Lavendel fein bio

  • 3 Tropfen Blutorange bio

  • 3 EL Sahne oder Honig

Die ätherischen Öle mit dem Honig oder der Sahne mischen, in das einfließende Badewasser geben und bei ca. 38° Wassertemperatur 10-15 Minuten genießen.

Entspannendes Massageöl

– auch für Babys und Kleinkinder geeignet

  • 1 Tropfen Rosen-Absolue

  • 50 ml Mandelöl bio

Das Rosen-Absolue in das Mandelöl gut einrühren.
Zur Ganzkörper-Massage geeignet. Insbesondere die Pulspunkte, den Solarplexus und die Fußsohlen sanft massieren.

INCI-Deklaration der Rose für Allergiker: Rosa Damascena Flower Oil, Citral, Eugenol, Geraniol, Citronellol, Farnesol, Linalool

Quellen & Literatur

Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe, Eliane Zimmermann, Haug-Verlag

Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis, Steflitsch, Wolz, Buchbauer (Hrsg.), Stadelmann Verlag

Aromatherapie Grundlagen, Wirkprinzipien, Praxis - Dietrich Wabner und Christiane Beier (Hrsg.), Verlag Elsevier 

Bilder:

Markt-Apotheke Greiff

Adobe Stock/Floydine

Pixabay/Couleur

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

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